Manter uma postura correta é importante para a saúde. Para isso, deve-se sentar com as costas retas e os ombros relaxados, coloque os pés firmemente no chão e evite cruzá-los. Ao usar seu computador, coloque a tela em frente a...
Home office sem dor muscular!
Home office é uma forma de trabalho remoto realizada a partir de casa. Embora ofereça comodidade e flexibilidade, o home office pode levar a problemas de saúde, como dores musculares, devido à má postura e ergonomia inadequada.O trabalho prolongado em...