Mobilidade refere-se à capacidade do corpo de se mover livremente e com controle. É um aspecto essencial para a realização de atividades diárias, desde simples tarefas como levantar-se de uma cadeira até atividades físicas mais intensas, como correr ou levantar...
O que é Tendinite
A tendinite é uma condição que envolve a inflamação e a irritação dos tendões, que são estruturas fibrosas que conectam os músculos aos ossos. Essa condição geralmente é causada por movimentos repetitivos, esforço excessivo, lesões ou envelhecimento. Os sintomas comuns...